母乳妈妈面临的挑战（上）

发布时间：

2021-11-18 14:30

随着科学育儿知识的普及

越来越多的妈妈意识到母乳喂养的重要性

近几年，在机场、高铁、商场等人流密集的场所

能看到越来越多干净、整洁的哺乳室悄悄登场

这些母婴设施会在一定程度上

缓解妈妈们在公共场所哺乳的尴尬

对整个社会来说是一个可喜的进步

而哺乳对母乳妈妈来说

既是一项光荣的工作

更是一个艰难的挑战

一方面她们享受到了更多尊敬和帮助

另一方面又不得不忍受哺乳带来的种种不适

新手妈妈由于经验不足

在母乳喂养过程中

更容易面临身心上的挑战

身体上的挑战主要是乳房的一系列不适

最常见的有乳头皲裂、乳房肿胀和乳腺炎

面对这些挑战

妈妈可以通过以下几种方法来进行缓解。

第一是坚持喂奶

虽然乳房不舒服就是因为喂奶，但跟奶本身无关，而是你的方式不对，况且放弃或减少哺乳对你和宝宝的伤害更大。

如果不继续坚持下去，乳房可能会因乳液积聚而承受更多负担，出现胀痛甚至脓肿。尤其是出现了乳房肿胀和乳腺炎，增加喂奶次数可以帮助排空乳房，减轻乳房负担。

另外，没有准备就贸然停奶，可能对宝宝的身心造成不可逆的双重创伤。

哺乳方式

母乳妈妈乳房会受伤，大多和不正确的哺乳姿势有关。

哺乳姿势出错，宝宝就无法正确含接乳头，乳腺管里的乳液也无法正常流通。

妈妈在哺乳时，应当尽量让宝宝含住乳头和大部分乳晕，并用手掌温柔地托住乳房，从而保护乳头、让乳汁尽量畅通，宝宝吃奶更用得上力气。

做好乳房护理

1妈妈的乳房是宝宝的粮仓，越是不舒服越要护理好。不平定乳房的“内忧外患”，如何“治家爱宝宝”呢?

2针对胀痛、发炎等“内忧”，可以通过适时地按摩乳房、局部温湿敷来疏通乳导管;对于皲裂、发炎等“外患”，最好的治疗方法就是不雪上加霜。不要贸然在乳房上涂肥皂、乳霜、乳液等化学制品，要尽量保持乳房的清爽和干燥。

喂母乳的妈妈们都记好上面的知识点了吗？

宝宝很可爱

宝妈确实也是真的很辛苦

哺乳期需要家人和宝妈共同努力

除了补充生理方面的知识

还要加强心理建设

下期来给大家讲讲母乳妈妈心理上面临的挑战

加油吧！下期见！