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准妈妈血糖高应该怎么吃？

准妈妈血糖高应该怎么吃？

怀孕之后准妈妈的身体会出现各种各样的变化，孕期有的准妈妈会出现血糖高的情况，血糖高如果不加控制的话，就可能加重为妊娠糖尿病，对准妈妈自身和胎儿健康都是无益的。那么孕期血糖高的准妈妈应该吃什么呢？准妈妈吃水果应该首选含糖量较低的，例如苹果、梨、桃子等，而且每天吃水果不要超过500g，香蕉、荔枝等含糖量高的水果一定要减量。妊娠期代谢异常者或者是妊娠糖尿病患者最好等到血糖控制平稳之后再吃水果。此外，吃水

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孕妇厌食症该如何应对？

孕妇厌食症该如何应对？

孕妇厌食症一般都是发生在怀孕前三个月，患上厌食症的准妈妈一般都会有明显的厌食油腻、恶心和呕吐的症状，甚至会直接影响到情绪，有抑郁、焦虑等现象。但是准妈妈不必惊慌，这属于妊娠反应的范畴，是正常现象，那么为了不影响到胎儿，准妈妈该如何应对呢？孕妇厌食症通常会伴随着妊娠呕吐。为了促进准妈妈的食欲、减轻呕吐，应该注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢，

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2019

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孕晚期孕妈补钙的方法有哪些？

孕晚期孕妈补钙的方法有哪些？

​准妈妈在怀孕期间，对钙的需求量是相当巨大的。孕期缺钙的话，那牙齿松动、关节和骨盆疼痛、小腿抽筋等缺钙症状就会接踵而来，困扰孕妈的生活，不利于胎儿的生长发育，那么孕晚期孕妈可以通过哪些方法来补钙呢？适量摄入维生素D维生素D可以帮助肠道钙的吸收，促进钙离子在骨骼中的沉淀，减少肾脏钙离子的排出。维生素D缺乏会使钙吸收率降低至10%以下。如果孕妈体内的维生素D充足的话，有利于预防小儿佝偻病，因此保证适量

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2019

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07

准妈妈孕期吃虾有哪些好处？

准妈妈孕期吃虾有哪些好处？

海虾是现代人餐桌上常见的一种海鲜，很多人都喜欢吃虾，不仅是因为其美味的口感，还因为它丰富的营养价值，那么准妈妈吃虾都有哪些好处呢？蛋白质是生命的基本物质，对胎儿的生长发育有着重要的影响，这是大家都知道的事情，所以准妈妈在怀孕期间，需要补充大量的蛋白质，而虾中富含蛋白质，是准妈妈补充蛋白质的绝佳食物，并且虾肉肉质松软，较容易被人体消化，不会给准妈妈的胃产生额外的负担。在怀孕初期，即怀孕的前三个月，准

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2019

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准妈妈会感觉胎动频繁的五种情况

准妈妈会感觉胎动频繁的五种情况

胎动是一种十分有效的自我检测胎儿健康的方法，一般来说，胎动的次数多少、快慢强弱等都能反映出胎儿的安危。胎动频繁是指准妈妈自觉胎动次数增多，这可能是生理性胎动次数增多，也可能是病理性原因造成的，生理性胎动频繁通常是因为这几种情况。吃饭以后：在进食之后，准妈妈体内的血糖含量增加，胎宝宝也吸收到了充足的营养，所以胎动会变得比饭前更要频繁一些。洗澡时：准妈妈在洗澡的时候通常都会比较放松，这种情绪会传递给胎

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2019

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宫外孕的早期症状有哪些

宫外孕的早期症状有哪些

怀孕对于女性来说是一件大事，精子和卵子结合成为受精卵，受精卵在子宫内壁着床代表着孕育开始。但是如果受精卵没有成功着床，那就意味着很可能会造成宫外孕，而宫外孕的危险性是极高的，那么准妈妈该如何判断宫外孕呢？宫外孕的早期症状是什么？停经：宫外孕的早期症状中也会出现停经的现象，这很容易与普通的早孕症状混淆，但是事实上，宫外孕还有可能会出现一侧的下腹胀痛，有时候检查会发现输卵管正常有肿大。腹痛：宫外孕造成

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